今日より断食を始めました。一応３日間続ける予定です。

急に思い立ち始めたのですが、普段から１日１食でしたので日々プチ断食だったのですが、

この夏休みの間の不摂生がたたってしまったのか、起きた時に体のこわばりがここ３日ほど続いたので

最近よく目にする断食を開始することに決定です。

思い立った時ってすぐに行動できちゃうのはエネルギーがぴったりとはまっているからです。

食に興味がない時が苦痛なく行えます。

断食と言っても何も食べないわけではなく、自家製の梅干し（今年作りました♪）と５年越えの味噌で作ったお味噌汁、お塩、お茶

など全て厳選した体に良いもの。

体はとっても動きやすくなっているのですが、動くとエネルギー消費が体にキツイ状態。

今まで体の栄養を使うということはさほどしていなかったのか、対応力が弱っているのかな？

明日ぐらいにはホルモンも動いて元気に動けるでしょう♪

前回はいつ行ったのか？忘れましたがレモネードで行ったのですが、今回は砂糖抜きにしたかったのでお塩をメインに行っています。

砂糖・小麦中毒から脱するのも目的の１つです。

以前は３週間ほどでギブアップしたのですが、糖分が血液の浄化を妨げてしまったり体温を奪ったりで

改善したいところができなかったので、今回はどんな結果が出るか楽しみです。

化学物質・放射性物質様々なデトックス！

筋肉にも張りが出てきたようで順調です。

体と対話しながら不食まで行けるといいなぁ〜

まずは体がちゃんと機能を取り戻すように♪

食に執着がないってほんと楽です。というより危険性の方が身にしみてます。（-.-;）

小さな体の不調って当たり前になりすぎていて不調であることがわからないのですよね。

麻痺してしまっています。

例えば食事をした後すぐに眠くなるとか、やろうと思っても体が動かないとか。

全部体やエネルギーからのサインなんですよ。

食の質や量があっていなかったり、エネルギーが悪かったり原因は様々ですがサインとして教えてくれているんです。

エネルギーのデトックス、体のデトックスを行って生きる力を取り戻してくださいね。

あなたを生きるために生まれてきたのですからね。