最近暑すぎて五感が制御できない。。
制御できないというか、自分に入れないんですよね。
「暑い」という思考に捉われて外に向いてしまうんです。
ただでさえ更年期でホルモンが崩れている中、大変で久しぶりにイライラ。

自分という土台って何より五感が大切。
五感からの影響はとっても大きいし、五感を動かせない神経の使い方や、五感を察知できない思考の使い方をしているせいで、五感の狂いを見逃してる。

このイライラから今回得たもの、対処法を少し書いてみますね。

五感の神経の使い方というか、捉え方というか、、、まだ言語化はまだなので書きながら整理してみます。

嗅覚と味覚は本能、聴覚・視覚は脳、触覚は神経。全体で記憶に保存される。

狂っているから、記憶自体が狂っちゃってるんだよね。
価値観・存在価値・・・

特に嗅覚と味覚に関して神経・筋肉を使えていなくって本能が真逆に動いているんですよね。
真逆に動くと「好き・好み」も真逆に出てしまうので自分らしくない事をやり続けて人生が終わってしまうんです。

視覚・聴覚は脳の狂いなので正しく判断が出来ない。計算出来ないという弊害が出ています。判断出来ず計算が出来ないと「真似」の生き方になります。見えている部分・聞こえているものだけを真似して中身が空っぽでついていけないのです。

触覚は神経の狂いとして、他者と自分の区別が出来ていません。なので自分の思いを押し付けることばかりになります。相手が見えない事によって会話が成り立ちません。

これは五感で起こっているので、自分ではなかなか気付きにくいものです。
気付けるのは五感の正しい判断を自分で知っている事です。
正しいを知らないとズレた感覚を見つけられません。

また、この五感のズレは人に指摘されても治りません。
自分の自覚がないと治りません。
人にとっては「地雷」になります。
根底の土台なので自分の間違いを認めないのです。
人によっては「好み・自由」と完全に心を閉します。

言っても分からない部分で、言語は通じません。
周りが我慢をするか、去るしかありません。

小さい頃のしつけの中で、無視し続けてきたものでもありますが、大きな問題に発展する事に気付いていない人が多いものです。

しっかりと五感に繋がる神経を使う事です。しつけで教えられている事にはこれらが含まれています。
正し、しつけを知らない大人が多いので注意して下さいね。

躾は他人のためではなく、五感を正しく使うもので本能をズラさない為にあるものです。
私がスクールで教えている「型」でもあります。

そして今回のイライラによっての対処法は、この五感による静寂化です。
温度変化やホルモンの変化によって起こったイライラは五感を正すのが正すのが１番の様です。

以前は神経を意識していたのですが、五感によって引き起こされているものは五感ですよね。当たり前の事に気づくのに時間がかかりました💦

五感を正してから、神経を正す。

ただ、今までの五感記憶が体に染み付いてて意識が介入できず少し手間取っています。
改めて思考・人間社会って五感に対して間違った事を覚えさせているんだなぁとバカさ加減に呆れています。

全くもって、自分のしたい事ができない。自分の体なのに・・・・それぐらい真逆に体を使っているからなんですよね。

久しぶりにスマホのゲームをしても思いましたよ。指と思考がズレててもたつく・・・
タイムアウト間近には思考が先行してさらに指が動かない。。。

季節の影響を受けているんですよね。
春夏秋冬にあった体の使い方も掴んでいかないといけないですね。

季節の食べ物は神経変化に沿っているのでその辺りも気にしてみて下さいね。