落ち込んだ時、自分を責めてしまうのは更に自分を落としてしまい元の自分に戻ろうと頑張ってしまいます。
ですが元の自分に戻ったら気の落ちた経験は無駄になってしまうんです。
落ち込んだ原因ってあると思うんですね。
だけど反省して更に頑張ろうとすると何度もその失敗に出会う事になります。
時間が経って元の自分に戻ると忘れちゃうんです。
元の自分・慣れた自分・元のリズムに戻るって同じ癖を取り戻す事でもあるからです。

私も何度も同じ失敗を繰り返し、落ちるたびに反省をバネに取り組むんだけどすでに元の自分に戻っててなかなか治せなかったりしたんですよね。
出来たのは落ち込んでいる間だけなんです。
しかも元の自分に慣れ親しんでいるので早く戻りたくって戻そうと一生懸命になっているんですよね。

でもね。人生・エネルギー・体・意識という三位一体の自分と繋がった生き方から紐解いていくと落ち込んだ時って実際は自分のリズムに合わせるチャンスなんです。
失敗って思考と意識と体の認識のズレで起こるので、そのリズムを直すチャンスなんですね。

私が自分と繋がった生き方をして落ち込んだ時、チャンスだっと変換すると自分のエネルギーはとてもいい感じになるんです。

反省はするのですが、体・思考・神経　どのリズムが狂って起きたのかな？と振り返るんです。
この３つのどれかが暴走してリズムを狂わせているんですね。
私の場合、大概が思考の暴走なんですけど（笑）

なので、一・二段階自分を落とすんです。
自分の力ってそんなに凄くないよ。自分を過大評価してない？エゴというプライドで傷付いたんでしょ？
もっと自分という土台を丁寧にゆっくりと自分を生きていこう。

って感じかな。
そして必要のない神経を緩めるんですね。
失敗って必要のない神経を使ってたから出てくるんですよ。
思考で動くとその神経使っちゃうんですよね。
そして今までと違った自分が出てくるんです。

ほんの些細な事だけど、自分の土台って凄く重要です。
どこの神経を緩めるとか分からない人は全体的に緩ませてみてください。
ストレッチ・お風呂・アロマ・などでリラックスしてみてくださいね。
生徒さんは基本の型を参照して意識で神経を緩めてくださいね。意識と神経の繋がりを強くしてくださいね。

今日は空気が変わったんですよね。
ポンっと晴れた感じなんです。
何かが切り替わった感じでいい感じです。
あなたも切り替えを感じていませんか？
ぜーんぶ終わって新しいスタート！って感じでもあり、未知なる道のスタートって感じでもあります。
とってもいい感じのね。

なんだか、眠っていた多くの意識や体が気付いたのかな？
神経の封印が解ける人が多くありますように。