自分と繋がるとは？ 内側と繋がると、言葉の意味も見ている世界も変わる

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「自分と繋がる」とか「自分の内側と繋がる」って、よく聞きますよね。

でも、自分と繋がるって、結局どういうこと？
繋がったら何が変わるの？

って、分かりにくいと思うんです。

私の場合、自分の内側と繋がるようになって、分かりやすく変わったものの一つが「言葉」でした。

ずっと知っていた言葉なのに、意味が違って見えるんですよね。というより、「ああ、最初からここに書いてあったんだ」と分かるようになった、という方が近いかな。

「元気」って、元の気なんですよね

ある時、「元気」という言葉を見ていて、

元気って「元の気」なんだ。

と気づいたんです。

でもね。そこで今度は分からなくなりました。

私の「元の気」って何？
私の本当の気って、どんなものなんだろう？

「元気」という言葉は、昔から知っています。

元気ですか？
今日は元気がないね。
元気になってよかったね。

普通に使ってきました。でも、私が知っていた「元気」は、健康だったり、活発だったり、明るかったり、そういう状態を表す言葉だったんですよね。

「元の気」として考えたことなんてなかったんです。

そこから、自分の内側を見ながら、自分の「元の気」を知っていくことになりました。

言葉の意味を調べたのではなくて、自分の中にあるものを知ることで、言葉の意味が分かってきたんです。

これ、自分でも面白かったんですよ。

新しい言葉を覚えたわけではありません。ずっと知っていた「元気」という言葉が、初めて読めた感じなんです。

「気をつける」も、気を付ける

「気をつけてね」という言葉も、よく使いますよね。

今はたいてい、

危ないから気をつけて。
失敗しないように気をつけて。
今度は気をつけてください。

みたいに、注意する時に使われます。

だから私も、「気をつける＝注意する」だと思っていました。

注意するって、少し不安が入るんですよね。何か起きないように、失敗しないように、危ないことにならないように。

でも、言葉をそのまま見ると、

「気を付ける」

なんです。

私が内側と繋がるようになって分かった「気を付ける」は、不安を付けることではありませんでした。

むしろ逆で、安心を付ける。

自分の気をちゃんとそこに付けておく、という感じなんですよね。

同じ「気をつける」という言葉なのに、私の中では意味が全く変わりました。

「気」を使う言葉はたくさんある

そうやって言葉を見るようになると、「気」を使っている言葉って、本当にたくさんあることに気づきます。

元気は、元の気。
気をつけるは、気を付ける。
気合いは、気を合わせる。

そんなふうに見えるようになりました。

普段は「気合いを入れる」というと、やる気を出すとか、根性を出すとか、自分を奮い立たせるような意味で使いますよね。

でも「気合い」をそのまま見ると、気を合わせる。全然違って見えるんです。

言葉の意味が変わったというより、その言葉が指していた「気」が分からなくなったから、別の言葉で説明するようになったのかもしれません。

元気なら「健康」。
気をつけるなら「注意」。
気合いなら「根性」や「やる気」。

「気」が分からなければ、その結果として見える状態や行動で説明するしかないんですよね。

でも「気」が分かると、

ああ、そのまま書いてある。

となる。

昔の日本には、もう少し残っていた

私の時代には、「気」を扱うような感覚がまだ少し残っていました。母の時代には、もっとあった。祖母の時代には、それよりもっと、暮らしや躾の中に残っていたと思います。

もちろん、昔の人がみんな「気」を理解していた、という話ではありません。

ただ、「こうするものだから」と教えられていたことの中に、今振り返ると、ちゃんと意味があったんだなと思うものがあるんです。

姿勢だったり、礼儀だったり、人との距離だったり、場の扱いだったり。

でも、その意味が分からなくなると、

古い。
面倒。
今は必要ない。

となって、なくなっていきます。

形だけがなくなったのならいいんです。でも、その形を通して身につけていた感覚まで、一緒になくしてきたんじゃないかなと思うんですよね。

意味が分からなくなる。
だから、必要ないと思う。
なくす。
すると、その意味を知る機会がさらに減る。

そうやって「気」の扱い方そのものが、少しずつ違う方向へ変わっていったように、私は感じています。

Core＆Rayでいう「気」

Core＆Rayでは、自分を、

• 意識
• 体（Core）
• エネルギー（Ray）

この三つが一つになった存在として見ています。

今回話している「気」は、このRay＝エネルギーとして捉えられるものでもあります。

だから、自分の内側と繋がるというのは、頭の中にある「気持ち」を探すことだけではないんです。

自分の体も、エネルギーも分かるようになる。自分の中にあるものを、自分で感じられるようになる。

そうすると、それまで言葉でしか知らなかった「気」が、自分の中にあるものとして分かってきます。

だから私は、「元気」が「元の気」だと分かったあとに、

じゃあ、私の元の気って何？

と、自分を見ることができたんですよね。

言葉が、自分の内側を見る入口になったんです。

言葉にない意味まで、自分で足している

面白いことに、言葉の中にちゃんとある意味は見えていないのに、言葉の中にない意味はたくさん足していたりします。

たとえば会社などで、

「ここ、直してください」

と言われたとします。

言葉としては、「ここを直してほしい」と伝えているだけです。

でも受け取る側になると、

怒られた。
できない人だと思われた。
評価が下がった。
嫌われたのかもしれない。

と、どんどん意味を足してしまう。

「ここを直してください」の中には、そんなことは書いてないんですよね。

言葉の中に書いてあるものは見ていないのに、書いていないものはたくさん読んでいる。

これ、昔の私は普通にやっていました。

自分の価値観や評価、今までの経験を通して言葉を聞いているから、その人が言ったこととは別の意味になってしまうんです。

でも、自分の内側と繋がってくると、

「ああ、ここを直してほしいのね」

と、そのまま入ってくるようになります。

相手が怒っていたら、「怒っているな」とは分かる。でも、その人が怒っていることと、自分の価値は別なんですよね。

だったら、直すところがあれば直せばいい。それだけの話になります。

言葉だけではなく、現実も同じ

これは言葉だけの話ではありません。現実を見る時も同じです。

何かが起きた時、

失敗した。
邪魔された。
運が悪かった。
嫌われた。

と思うことがあります。

でも、それは本当に起きたことそのものなのでしょうか。

起きた現象の上に、自分が意味を付けていることもあります。

自分の内側と繋がってくると、その意味づけが少しずつ外れていきます。

何が起きたのか。
相手は何を言ったのか。
自分は何を感じているのか。

まず、それを見るようになる。

すると、今まで「現実」だと思っていたものの中に、自分が作っていた意味がたくさん入っていたことに気づくんです。

世界が別のものに入れ替わるわけではありません。ずっと目の前にあったものが、今までとは違って見えるようになるんです。

自分と繋がると、前からあったものが見えてくる

自分と繋がるようになったからといって、知らなかった世界が突然現れたわけではありません。

「元気」という言葉も、ずっとありました。
「気をつける」も、ずっと使っていました。
現実だって、ずっと目の前にありました。

ただ、読めていなかったんですよね。

自分の内側と繋がってくると、今まで覚えてきた意味だけで物事を見ることが少なくなります。

ちゃんと言葉を見る。
ちゃんと自分を見る。
ちゃんと現実を見る。

すると、

「ああ、最初からここにあったんだ」

と分かることが増えていきます。

自分と繋がるって、特別な何かを手に入れることではないのかもしれません。

今まで見えていなかったものが、見えるようになること。

私は、その変化を言葉の中でもたくさん経験してきました。

そして、同じ現実を見ていても、どこから見ているかによって、見えるものは変わります。

Core＆Rayでは、その違いを「4つの世界」として見ています。

自分は今、どこから世界を見ているのか。

その違いについては、「4つの世界」で書いています。

Core＆Rayを初めて読む方は、こちらから順番に読むことができます。

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