健康に気を配ってますか？

私は何度か入院した事があります。

外的なものが２回　内的なものも２回

内的なものは自分が作り出しているもの

臓器の切除はしなくてよかったものの、２０代だった私はとって治るものならとっていいよ！

ぐらいにしか考えていませんでした。（今は違います）

内的にメスを入れたのは十二指腸潰瘍。。。動けずに緊急入院・手術で穴を塞ぎました。

当時飲んでいた薬で起こったのだろうと言われましたが。。。ついでにピロリ菌もという事で薬を服用してしまいました。

また、癌かもしれないと言われた事もあります。

結局癌化には至らずよかったのですが、この時には健康を色々と考えさせられましたし、癌化しないよう様々な事を試し健康に気を配りました。

メッセージは２０代の頃からずっとやってきているのに私は危機感がきて初めて動くんですね。。。

息子が生まれてアトピーだとわかった時も、治るとやはり薄れていく健康意識

そして今、薄々体調で気づき様々な事をしていたのですが

勘のいい友人との会話で　”また急に入院しないでね〜〜”　なんてふと言われると

あっ！瀬戸際だぁーーーと全力で体を健康へと向かわせています。

数年前に見た夢（退院時の風景）。。。骨折の事かと思ったのですが、どうも今回のようです。

このネット時代、本当に色々な情報が手に入れられて試しています。

体はどんどん軽くなっていきます。エネルギーを作るのも動くのもとっても楽です。

肌の調子も変わってきています。

自分を治せるのは自分しかいない

体も人生も同じ！

人生の見方も体の見方も同じ

全部「私」が見せてくれています。

小さな訴えから始まるけど、生きるのに支障がないから放っておいてしまう。

また、この時代は薬ですぐにどうにかしてしまおうと原因を直さずに生きてしまっています。

毎日全身の肌の状態、どこにシミがあるか？筋肉の硬い場所は？毛穴開いていない？

様々チェックを入れています。

自分を見ながら、東洋医学と一緒だ！と気づきましたが

情報でやっている時には気づかなかったんですね本当の意味が(^_^;A

食の取り方も変わり、体重も徐々に減っています。

あまりお腹も空かなくなりました。

意識でも医食同源がはっきりと認識できて、娯楽的な食から生命の尊重（わかりづらいですね）のような感じへと変わりました。

体が重い、エネルギーが重いだけで動くのが億劫になります。

気合いでどうにかなるものでもないですし（厳密にはなるんですけど）、ストレスが溜まるだけです。

そのストレス発散にまた体が重くなる事をしてしまうので悪循環！

出来る事から徐々に！

続けられる事だけを取り入れています。

一時のデトックスではもう追いつかないぐらいの食生活になっています。

癌・心筋梗塞・脳梗塞・・・本当に増えています。

日々続けられるものから取り入れて続ける事が大切です。

見直し・テコ入れをしていかないと！

気づいた時には遅かった。。とならないために♪

寿命まで健康でいられるように♪

体やエネルギーが軽くなると動けるんです。

おっくうだった事が楽に動ける。

”邪魔くさい”がなくなっていきます。

やれる事が増えるって生きる事が楽になります。